Notas Express

junio 26, 2009

Sobre los seguros de automovil

Filed under: Empresas — Mega @ 11:20 pm

Una de las consideraciones más importantes cuando vamos a contratar un seguro de auto es realizar una comparativa de los distintos tipos de seguro que existen.
El seguro de coche debe establecer condiciones en que una compañía de seguros abonará las indemnizaciones por daños directos o indirectos causados por el vehículo mientras esta circulando.
Según como sea el seguro variará la cobertura que ofrezca al usuario del mismo.
Las coberturas pueden ser de diferentes; según afecten directamente a la persona, al vehículo o en cualquier otro caso.
Es por muy importante analizar que cubre realmente la póliza, y para ello no podemos dejar de leerla en ningún caso, ya que en el momento del accidente podemos encontrarnos con sorpresas no muy agradables y comprobar que nuestro seguro no era como pensábamos.
Normalmente los seguros de coche son una suma de diferentes seguros, y dependiendo lo que abarque así será la cobertura que se reciba.
Cuando afecta a personas:
Seguro del Conductor
Responsabilidad Civil Obligatoria, se conoce como seguro obligatorio y cubre daños contra terceros.
Defensa Jurídica
Asistencia durante el Viaje
Cuando afecta al vehículo.
Robo
Daños al conductor o pasajeros
Incendio
Lunas
Otros
Defensa en multas
Retirada del Carnet de Conducir
Préstamo de reparación del vehículo.
Vehículo de sustitución en caso de robo
Hay dos tipos de seguros muy importante:
Seguro a terceros
Las pólizas de seguros a terceros están basadas en el seguro de responsabilidad civil, y sobre esto suelen añadir otra serie de coberturas, esto depende de cada compañía de seguros y del plan elegido.
El seguro a terceros suele incluir las siguientes modalidades:
Seguros a Terceros Simple.
Seguros a Terceros Ampliado / Combinado.
Seguro a todo riesgo.
El seguro a todo riesgo, además de cubrir los daños a terceros (seguro de responsabilidad civil obligatoria), añadiría la cobertura al propio viajero, al vehículo y al conductor. Estos tipos de seguro suelen tener una serie de coberturas extra, que puede variar según el plan elegido.

junio 25, 2009

Cronobiología nutricional

Filed under: nutricion — Mega @ 8:56 pm

Isonut
La cronobiología es la ciencia que estudia el funcionamiento de los ritmos biológicos a los que están sometidos los seres vivos, estos ritmos son controlados por el “reloj biológico”, que controla nuestro metabolismo, influyendo en los diversos sistemas de los que se compone nuestro organismo (neurológico, psicológico, hormonal y energético).
En el hombre, el reloj biológico está calibrado alrededor de las 24h del día en lo que se llama ritmo circadiano y es reajustados cada día por los sincronizadores externos (alternancia día / noche o trabajo / reposo, vida social,…).

Es importante comprender que todos los procesos de nuestro organismo están determinados por el reloj biológico, la producción de los neuromediadores (que regulan cosas tan importantes como nuestra energía mental o nuestro sueño) y de hormonas como la insulina (que permite prevenir la diabetes) están sometidos a oscilaciones regulares a lo largo del día.
Nuestras células tienen noción del momento del día en que nos encontramos, y su actividad diaria tiene dos fases:
• De las 5h a las 17h: generan la energía necesaria para las múltiples actividades que nos ocupan durante el día.
• De las 17h a las 5h: se dedican sobretodo a la reparación y la regeneración para estar listas para el día siguiente.
Basado en estos conceptos se genera la:

La cronobiología nutricional

La cronobiología nutricional consiste en utilizar todos estos datos sobre los ritmos que dirigen el funcionamiento de nuestro organismo, para plantear las pautas de nutrición:
Ejemplo:
• Hay que tomar los alimentos en el momento de máxima eficacia según los ritmos diarios.
• Hay que respetar el ritmo de 4 comidas diarias con horarios fijos para evitar los trastornos del comportamiento alimentario (sensación de hambre, picoteo, adicciones, etc.)
• Hay que prestar atención a las interacciones alimentarias para optimizar la absorción de los nutrientes que ingerimos (hierro y calcio, hierro y vitamina C, etc.)
Más información Cronobiología nutricional

junio 15, 2009

Cursos de inglés en londres

Filed under: Cursos — Mega @ 4:13 pm
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where and what
El programa de idiomas en el extranjero, proporciona una gran oportunidad para aprender inglés en Inglaterra en un entorno laboral, esto nos lleva a comprender en profundidad no solo el idioma, sinó sus usos y modismos de una forma absolutamente práctica y rápida.
Al insertarnos en un ambito de trabajo podremos desarrollar un aprendizaje natural, aparte de comprender las pautas culturales y costumbres del país, lo que nos ahorrará muchisimo tiempo y nos permitirá “conocer el idioma desde dentro”, que es, sin ninguna duda, una de las formas más completas de aprender.
Where & What, ofrece cursos completos, donde usted puede aprender un idioma extranjero, trabajando, practicando un deporte, o participando de sus actividades favoritas.

Cursos de idiomas en el extrajero

Filed under: Idiomas — Mega @ 1:50 pm
Tags: , , , , ,

where___what
En Where & What ofrecemos, cursos de idiomas en el extranjero; cursos de inglés en Inglaterra, Irlanda, USA, Canadá, Australia; Cursos de alemán en Alemania; de francés en Francia; de chino en China…etc.
También Summer Sessions, Business English, Legal English, Medical English…etc. Los cursos de inglés en el extranjero están especialmente diseñados para lograr la comprensión y manejo de el idioma en el menor tiempo posible.
La práctica de un idioma en el extranjero representa una oportunidad única para conocer la cultura y la gente del país.
http://www.where-what.com/

junio 12, 2009

Consejero de seguridad, mercancias peligrosas

alcoadr
Alcoadr es la primera consultora española con servicio de consejero de seguridad adr con certificados une-en-iso 9001:00 y une en iso 14001:04
Ofrecemos:
Servicio externalizado de prevención de los riesgos para las personas, los bienes o el medio ambiente inherente a las actividades de transporte de mercaderías peligrosas por carretera y ferrocarril acorde al real decreto 1566/1999
Con asesoramiento a empresas al respecto de normativas nacionales e internacionales de almacenamiento y transporte por carretera, ferrocarril, vía marítima y vía aérea de mercancías peligrosas y de riesgo ambiental.
consultoría legal en logística/transporte
consultoría a empresas al respecto de normativas nacionales e internacionales del sector de la logística y el transporte.

formación para empresas
acciones formativas específicamente dirigidas al sector del transporte y la logística, especializado en transporte de mercancías peligrosas: conductor de mercancías peligrosas adr, consejero de seguridad adr, capacitación profesional del transporte, tacógrafo y tiempos de conducción y descanso…
Más información:
Consejero seguridad http://www.adgr.org/alcoadr/

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